失眠症的治疗方法有哪些

　　失眠症的治疗方法有哪些?患上失眠症后，会带来不小的影响，需要生活中的我们重视起来，尽快的去治疗失眠症。而生活中治疗失眠症的方法有很多，希望失眠的朋友们选择一个合适的治疗方法来治疗疾病，那么失眠患者越来越采用的治疗方法有哪些?

　　失眠症的治疗方法如下：

　　一、填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

　　二、饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

　　三、敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

　　四、足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

　　五、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

　　六、药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

　　以上解答的就是失眠症的治疗方法。以上的这些方法都可以治疗失眠症，缓解失眠疾病，祝愿生活中失眠的朋友们早日的摆脱疾病，有一个健康的睡眠质量。